Індивідуальна програма тренувань та спільнота однодумців: запорізькі ветерани можуть безоплатно займатися ММА
Антон Трюхан уже багато років працює тренером з різних видів єдиноборств. Однак у змішаних бойових мистецтвах (ММА) знайшов себе понад 6 років тому.
– Я долучився до створення академії ММА в Запорізькій області в 2019 році. З того часу працюю тренером зі змішаних бойових мистецтв. Займаюся з дітьми та дорослими, – розповів Антон Трюхан.
Чоловік – кандидат у майстри спорту з боксу, має вищу освіту тренера. Тож вміє підбирати тренування відповідно до можливостей і потреб людини. Зокрема, й для ветеранів, з якими Антон Трюхан уже проводить заняття.
– Перед початком тренувань ми завжди спілкуємося з ветераном, дізнаємося про травми та емоційний стан. Тримаємо зв’язок і з його лікарем або реабілітологом, який надає нам рекомендації щодо інтенсивності занять. Виходячи з цього, складаємо для кожного індивідуальну програму тренувань, – зазначив Антон Трюхан.
Детальніше – за посиланням.
